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Espirulina: Saciedade e qualidade de vida

ESPIRULINA PÓ Trata-se de uma alga de coloração azul-esverdeada de tamanho microscópico. Apresenta a forma espiral muito fina(daí provindo o seu nome), sendo seu comprimento de apenas uns décimos de milímetros. É um dos seres unicelulares mais simples e primitivos. É de fácil reconhecimento já que forma uma espuma esverdeada sobre a superfície da água. Somente é encontrada em lugares onde existe abundância de luz solar e águas alcalinas doces(em especial lagos). Seu habitat inclui territórios mexicanos(lago Texcoco), Japão, Tailândia e alguns lagos africanos(lago de Chad). A alcalinidade destes lagos, os quais exibem um pH próximo a 11, faz com que não haja crescimento de outra vida orgânica além da Espirulina, e desta forma podemos dizer que cresce como um monocultivo.  A Espirulina é uma Proteína, possui uma grande porcentagem de soja, maior que outras fontes naturais(37%). É constituída por 21 aminoácidos diferentes, onde 8 deles são essenciais, é a fonte natural mais rica em ...

Elimine a vontade por doces e massas e perca peso!

GARCÍNIA E EMAGRECIMENTO A obesidade é o acúmulo de gorduras no organismo.  Um indivíduo é considerado obeso, a partir do momento em que ele ultrapassa a faixa de 10 a 15 % de seu peso normal. (* Calcule o seu IMC no final da matéria) É preocupante, pois a obesidade mata mais do que a AIDS, diabetes, infarto e hipertensão.   As causas da obesidade podem estar relacionadas com: Alterações metabólicas onde nem sempre o indivíduo exagera na alimentação, mas tem uma doença endócrina; Indivíduos que comem por ansiedade e até por gula, fazendo uma alimentação errada.    A melhor dieta é aquela que equilibra a quantidade certa de carboidratos, gorduras e proteínas, dando mais atenção as frutas, verduras e legumes e deixando de lado os doces e frituras. Atualmente, há um grande número de plantas que atuam auxiliando os regime de  emagrecimento. Entre elas está a GARCINIA CAMBOJA . A Garcinia é um produto natural, antigamente usado pelos indianos para facil...

Sene: O laxante natural!

SENE: O laxante natural! O Sene, também conhecido como Cássia Senna, cujo nome científico é Cássia angustifólia é uma planta originária do sul da Índia e nordeste da África, a qual vem sendo utilizada por suas propriedades fitoterápicas desde o século IX. As partes utilizadas são fruto, folículo e principalmente a folha. Seu principal uso é como laxante .  É um fitoterápico poderoso usado para tratamento de constipação. Age através da estimulação do peristaltismo intestinal. Indicado no alívio de episódios de constipação intestinal moderada ou severa. É usado por via oral na forma de cápsulas ou chás . Indicado na prisão de ventre, em situações onde se quer um esvaziamento intestinal (exames radiográficos, pré e pós operatórios) e também é muito utilizado em regimes de emagrecimento, auxiliando quem sofre com o intestino preso . A maior parte dos heterosídeos (presentes no Sene) chegam diretamente ao cólon do intestino onde, pela ação das enzimas da flora intestinal, liberam ...

Deixe a ansiedade de lado e tenha um sono tranquilo.

Presente da Natureza para controlar a Ansiedade e a Insônia Valeriana officinalis tem sido usada como planta medicinal há mais de 2000 anos, desde o tempo da antiga Grécia e Roma onde já a usavam como diurético, analgésico e espasmolítico. Seus usos terapêuticos foram descritos por Hipócrates(460-377 a.C.) e mais tarde por Dioscórides(séc.I d.C.). No século II, Galeno já prescrevia esta planta para a insônia. Durante a II Guerra Mundial, foi usada na Inglaterra para aliviar os sintomas de stress de crianças e adultos. Várias espécies de valeriana são utilizadas na produção de fitoterápicos, devido a sua ação sedativa semelhante a dos benzodiazepínicos(ex: diazepam).  A valeriana é principalmente indicada para problemas de insônia, para melhoria da qualidade do sono. Possui efeito tranquilizante, sedativo, relaxante, reduz a pressão sanguínea, combate problemas de ansiedade, estresse e palpitações cardíacas de origem nervosa. Estudos  científicos comprovam sua eficácia n...

Tribullus terrestris: Afrodisíaco e anabolizante natural

 TRIBULLUS TERRESTRIS E SEXUALIDADE Tribullus é uma erva, que tem um importante papel na medicina popular de muitos países há séculos. Na Grécia Antiga era usado como diurético, laxativo e tônico geral. Na China era usado para desordens hepáticas, renais, urinárias, cardiovasculares, dor de cabeça e exaustão nervosa. Na Índia, era usado como afrodisíaco. Porém o uso mais comum do Tribullus é no tratamento de DISFUNÇÕES SEXUAIS . Há grande sucesso no tratamento da infertilidade em mulheres, da impotência em homens e da libido diminuída em ambos os sexos. Pesquisas confirmam que Tribullus aumenta significativamente os níveis de testosterona, por estimular os níveis de LH (hormônio luteinizante), um hormônio importante na regulação da testosterona . Há estudos indicando que ele possa vir a ser um substituto natural do Viagra, tendo a vantagem da ausência de efeitos colaterais e poucas contra indicações,  além de poder ser usado por mulheres. O único inconveniente deste incr...

A pimenta que emagrece!

CAPSIATE – A pimenta que emagrece Nome Científico: Capsicum annuum L. Nome Popular: Capsici, Cápsico, Pimenta-Cayena em Português; Cayena, Pimiento, Ají, Cápsico, Chili ; Spanish Pipper, Pipper Red, Hot Pepper, Cayenne Pepper, Capsiate. Capsicum annuum é uma planta herbácea anual ou bianual,cujo fruto apresenta odor característico e sabor ligeiramente adocicado. O Capsiate é um análogo não pungente (sem ardência), que aumenta a termogênese e o consumo de energia corporal, promovendo o metabolismo energético e a diminuição do acúmulo de gordura corporal. A palavra Capsicum deriva do latim capsa que significa cápsula em alusão ao formato do fruto.  O Capsici Extrato Seco promove o gasto energético, oxidação dos carboidratos e gorduras, no tratamento terapêutico da obesidade. Estudos revelaram que a administração continua de Capsiate promove o gasto energético em camundongos, além disso, o Capsiate afeta a proteína desacopladora (UCP) no tecido adiposo e músculo esquelético. O...

A droga do amor!

Ocitocina: A droga do amor!!!!!! Se fosse possível fazer uma droga do amor, a Ocitocina seria sem dúvida, o principal ingrediente. Ela é um hormônio produzido principalmente pelo hipotálamo, uma região do cérebro do tamanho de uma amêndoa localizada perto do tronco cerebral. Provavelmente mais conhecida por seu papel no parto e  na amamentação, a ocitocina pode ter muitos efeitos de longo alcance para homens e mulheres em muitas áreas de suas vidas, particularmente quando se trata de relacionamentos e envolvimento emocional.  A ocitocina é chamada de hormônio do amor, pois está intimamente ligada à sensação de prazer e de bem estar físico e emocional, e à sensação de segurança e de fidelidade entre o casal. É mais prevalente em mulheres grávidas e lactantes e é o hormônio que provoca a lactação e as contrações uterinas. Fora do período da gestação, durante e após a gravidez, antes e imediatamente após o orgasmo a produção de Ocitocina no cérebro feminino está em seu n...